bol szyji

Witam. Chciałbym sie poradzic w sprawie kontuzji ,wiem ze to nie poradnia medyczna :) no to tak z 2tyg temu podczas wioslowania strzelilo mi cos w krzyzu lekko pobolalo i po 2 dniach przeszlo no i po tygodniu w wyniku gleby ma ziemie znowu mi cos strzelilo tym razem bolalo 3x bardziej. Minal juz tydzien bol oslabl ale dalej czuje te krzyze i jest [...]

[...] w dwie strony bo glowe skirowalem w dol obracajac ja w prawo za siebie wtedy cos strasznie mnie zakolo przez jakas chwile wogole nie moglem sie ruszyc, od tamtej pory bol pojawial sie przy rychach raczej wolnych i spokojnych glowa niz gwaltownych bol umiejscowiony jest w okolicach prawego kaptura i gornej czesci szyji tak jakby nie daleko [...]

Witam. Od czerwca mam problemy z barkiem,nie stało się to na skutek jakiegoś konkretnego urazu,po prostu zaczął mnie pobolewać w czasie urlopu,najpierw lekko-zwykła tabletka przeciwbólowa załatwiała sprawe. po powrocie do pracy ból zaczął się nasilać (pracuje przerzucając worki z monetami,najczęściej jedna ręka oparta na skrzyni a drugą [...]

Witam, przy PODCIĄGANIU SZTANGIELKI W OPADZIE(tzw. WIOSŁOWANIU) przesadziłem wydaje mi się z ciężarem i naderwałem lub naciągnąłem czworoboczny miesien gornej czesci PRAWY (przy szyji) mam 16 lat ale juz jako łebek 8-10 lat mialem tak tylko o wiele gorzej przy przewrocie w przód na wf'ie (juz wtedy dałem popalić szyji.. okropny ból) i teraz [...]

[...] rozgrzani, możemy przejść do rozciągania. Rozciąganie jest proste i skuteczne, pod warunkiem, że robi je się w odpowiedni sposób. Pamiętajcie, nic na siłę, jeśli będzie boleć za bardzo, trzeba odpuścić. Poza tym rozciąganie to proces stopniowy, ćwiczenia z linami a'la Kickboxer z Jean-Claudem to nie przelewki. Pamiętajcie, aby nie rozciągać [...]

Powiedzcie czesto towazyszy wam bol w szyji podczas treningu? Ja jak cwicze tajski klincz przez dluzsza chwile i mam stawiac opor musze sobie robic od czasu do czasu krotkie przerwy bo nie wytrzymuje. Tak samo w parterze gdzie duzo pracy jest z szyja. Ostatnio na treningu doznalem jakiegos dziwnego urazu. Mielismy sie rozgrzac na macie i trener [...]

[...] się na dobre. Obudziłam się z ogromnym bólem pleców i szyji, nie byłam w stanie ruszać ani głowa ani ręką. Fizjo stwierdził dyskopatie szyjną. Od tamtej pory cały czas bolą mnie plecy, zmienia się tylko miejsce, rodzaj i natężenie bólu, raz jest lepiej, raz gorzej. Mam bardzo spięte mięśnie, każda ogarnięta osoba która oglądała moje plecy [...]

[...] troszkę więc zgiołem szyji w w lewo potem w prawo ... przy ruchu w prawo nagle strasznie zaszczypało mnie w szyji po lewej stronie i od tego czasu czyli dzisiaj drugi dzień boli mnie lewy odcinek szyji muszę trzymać głowę przechyloną w prawo i nie mogę wykonywać prawie żadnego ruchu szyją bo od rau następuje ból, dzisiaj już jest lepiej bo mogę [...]

Siemka od ok.4-5 tyg. Mam 16 lat i powiększone węzły chłonne pachwinowe na szyji i z tyłu na plecach z lewej strony jeden. I zaczęło się od tego że pewnego dnia w piątek bolała mnie przez cały czas lewa strona klatki piersiowej na następny dzień przestało i zaczęły mnie boleć mięśnie brzucha (nie wiem jak to się nazywa ale jak jest sześciopak to [...]

[...] mam wyniki z tej szyji i czekam na ponowną wizytę u neurologa) . Najlepsze jest to ze te miejsca czyli przedramie czy biceps jak je naciskam nawet z całej siły nie bolą mnie , wszystko tam jest mięciutkie. Dopiero gdy przyjdzie ciężar na dłoń lub np dokręcał bym dużym kluczem jakąś śrubę. Ciężko mi to jakoś wytłumaczyć wszystko , więc [...]

[...] przykładanego nacisku. Trening karku odbywający się dwa razy w tygodniu absolutnie wystarcza. Początkujacy powinni jednak zacząć od jednej sesji tygodniowo, aby uniknąć boleści i sztywności karku. W każdej serii powinno się wykonywać 12-15 powtórzeń. Dobrze jest również ćwiczyć przed lustrem, ułatwi to bowiem kontrolowanie swoich ruchów. [...]

Witam, a wiec wczoraj po okolo 2 godzinnym treningu w domciu, czulem cos w okolicach szyji jakies naciagniecie, ale nie bolalo ono mocno. Dzis rano sie budze i nie moge szyji zgiac w prawa strone lub w dol bo *****sko boli , tak jakby naciagniete jakies sciegno. Macie jakies rady co do tego? Posmarowac to mascia czy poczekac az samo przejdzie? [...]

od kilku tygodni drentwieja mi do kolan nogi,bol szyji,idolna czesc kregoslupa .nie moge robic ruchow bo mnoie boli, i nie moge chodzic

Witam od 2 mięsiące temu zwichnalem sobie nadgarstek, boli do teraz, na tyle ze nie moge chodzic na silownie mam zdjeecia usg czy tam rtg, lecz nie moge isc do lekarza bo nie mam ubezpieczenia, zdazylem zrobic tylko te zdj. Mam takze od pewnego czasu bóle róznych innych kosci np nadgarstek drugiej reki , częstu kuleje , ból szyji Z Góry dzieki [...]

mam pewien kłopot z, wydawać by się mogło,bezpiecznym produktem-guggulbolic Syntraxa. Biorę go od 4 dni- 5 kapsów dziennie i dzisiaj dopadł mnie ból szyji, przypuszczam, że to tarczyca. Robiłam niedawno badania TSH i wolnych frakcji t3 i t4- wszystko w normie...nigdzie nie mogę znaleźć info na temat podobnych skutków po Guggulu, a poza tym wydaje [...]

[...] 10 minut z buta do szkolki A minus taki ze jestem najmlodszy chyba ale sie nie poddaje Teraz pare pytan do kogos kto sie cos zna w tych klimatach. Jest cos skutecznego na bol Szyji ?? Czy prysznic zmieniajac wode z zimnej na ciepla pomaga na zakwasy i poobijane miesnie ?? Zna ktos jakis Dobry sklep Online z Ciuchami do MMA i sztuk walki itp ( [...]

Witam ,opisze wam moj problem moze cos poradzicie . Od okolo 2 tygodni bolał mnie bark , nie potrafie dokładnie zdiagnozowac miejsca bólu ,za kazdym razem gdy wstaje rano strasznie boli , na dodatek dzis po przebudzeniu do bólu barka doszedł bol szyji.Nie wiem czy to kontuzja spowodowana silownia , ale mniejszy ból odczuwam podczas cwiczen niz [...]

Siema!!! w czoraj w trakcie treningu na bica naszedł mnie straszny bol szyji!!! nie moge ruszac szyji w prawa strone chodze z głowa wygieta hehe!!! wiecie moze dlaczego tak sie stało co moze byc tego przyczyna ile moze to potrwac czy moge cw??

[...] się ból szyji? Ja od niedawna ćwicze i po klilku seriach podczas "spinania" mam mocne bóle szyji i do 15 powtórzeń nie mogę wytrzymać dalej, gdy przerwę to szybko ten ból mija, ale gdy zacze znów "spinanie" to boli. Czy takie bóle występują zawsze, czy ja coś źle robię? Próbuje jakoś ćwiczyć żeby nie bolało, ale nie idzie tego bólu ominąć...

[...] 5a. Plank 3x max 5b. Asymetric Farmer Walk 3x 50 m na strone Bike Intervals 12x30 sec :30sec FBW 5 Metabolic (Jelsi jest czas) 1a. Back Squat 5x5 1b. Push ups 5x max 1c. Side Monster Walk 5x30 per leg 1d. Eccentric Chin Up [...]